Почему вы не можете похудеть?

Я вообще не верила, что смогу снова влезть в джинсы 10-летней давности. Но с этим дневником что-то сработало. Всё было очень понятно: что есть, когда, сколько. Никакого чувства вины, даже если съела конфету. За месяц я не просто похудела, я реально снова начала нравиться себе в зеркале. Муж начал чаще обнимать и говорить комплименты, как в начале отношений... Я плакала, когда увидела результат.

До этого я думал, что похудеть — это только через спорт и жёсткие ограничения. Но здесь оказалось проще. Программа чёткая, всё по делу. Без голодовок, без качалок. Через месяц штаны начали спадать, реально. Я даже начал чувствовать себя бодрее, на работе стал продуктивнее. И самое крутое — девушки начали заглядываться, как в универе

Самое классное — что я больше не боюсь еды. Не сижу вечно на диете, не думаю, что «опять всё испортила». Я просто ем по плану и получаю удовольствие. За месяц -10 кг и минус 2 размера. Муж сказал, что я стала как до свадьбы — только еще увереннее. И да, я снова ношу каблуки. Даже дети заметили: «Мама, ты красивая стала! 

Честно? Я не из тех, кто верит во всякие там дневники. Но жена настояла. И я решил попробовать — ну типа ок, 1 рубль. Не ожидал, что без спортзала и диет можно так скинуть. Питание простое, готовка быстрая. Через месяц минус 12кг, живот ушёл, рубашки больше не давят. На работе все спрашивают, как я это сделал. Сам в шоке до сих пор.

Раньше я постоянно срывалась. Вроде начинаешь правильно питаться, а потом стресс — и снова шаурма ночью. Здесь по-другому. У тебя как будто кто-то рядом, кто тебя ведёт. Всё просчитано. Вкусно. Быстро. Даже не заметила, как вес ушёл. А ещё — энергии стало больше. Я снова начала носить платья, короткие. И да, мне пишут в Инсте! Просто не верю